Перед тем как принять ежедневный теплый вечерний душ, следует приготовить питательный крем для тела, который выбран в соответствии с типом кожи. Это необходимо для того чтобы предотвратить потерю кожей влаги в процессе сна, т.к. любой человек во время ночного отдыха потеет.
В теплое время года это должны быть средства, консистенция которых более жирная, т.к. именно в это время года верхний слой кожи подвержен более быстрому высыханию. Самым лучшим выходом и идеальным вариантом являются различные кожные масла. И во время и после процедуры втирания масла в кожу тела получается двойной эффект: и гладкая кожа и упругое тело.
Случается, что люди не переносят густых косметических средств. В этом случае можно воспользоваться молочком для тела, которое обладает быстрой впитываемостью, хорошим увлажнением, а также лёгкостью в нанесении.
Какое бы средство выбрано не было, его нанесение осуществляется легкими круговыми массажными движениями. Начинается нанесение с области шеи, затем опускается в зону декольте и плеч, а затем захватывает область живота и бедер. Всего нужно 15 минут времени, 10 из которых уйдет на сам массаж и нанесение средства, а еще 5 на отдых и расслабление.
Если после окончания процедуры на коже осталось ощущения тяжести или жирности, то стоит воспользоваться бумажными полотенцами, промокнув ими кожу и устранив все лишнее. После этого можно одевать привычное и удобное ночное белье.
Существует несколько процедур, способствующих улучшать в коже кровообращение и закалять ее. Одна из них выполняется по следующей схеме:
- в первый день процедуры на тело наносит крем для тела;
- на второй день перед сном принимается контрастный душ;
- после контрастного душа осуществляется сухой массаж, который следует выполнять не слишком твердой щеточкой;
- после этого на кожу наносится обычное растительное масло и тщательным образом втирается;
- затем все доступные места следует обернуть фольгой и сверху полотенцем;
- длительность компресса 1 час;
- тем, у кого кожа очень сухая, нужно набраться терпения и поспать в таком самодельном коконе всю ночь.
Наутро кожа будет не просто гладкой, а бархатистой.
Растительное масло лучше использовать базарное, а не рафинированное или ароматизированное из фирменных бутылок. Салатное масло считается более очищенным, чем то, которое предназначено для жарки, а значит подходит больше всего для осуществления вышеописанной процедуры обертывания.
