Польза хип-хоп танца – очевидна. Он ритмичен и максимально современен. Если танго и вальсу уже несколько сотен лет, то хип-хоп появился сравнительно недавно и возраст “танцоров” тут не превышает 30-ти лет.
Однако танцем этим нужно заниматься с умом. Рекомендуется ограничить себя в движениях, если у вас:
- проблемы с позвоночником, а именно: грыжа, смещение позвонков. При незначительности этих заболеваний можно заниматься танцами, но решение должен принять врач, а не вы.
- заболевания мочеполовой системы: воспалительные процессы, киста, миома, непроходимость маточных труб, заболевания яичников, гнойные процессы, опухоли и т.д.
- воспаление желчного пузыря.
- гипертония.
Если после танцев вас мучают боли в спине, вместо последующих занятий обязательно запланируйте посещение врача. Хип-хоп также противопоказан беременным женщинам, конечно, если вы не хотите иметь выкидыш. Девочкам, не достигшим половой зрелости, ни в коем случае нельзя посещать занятия танцами. Противопоказания танца также распространяются на людей с плоскостопием. Конечно, все эти перечисления заболеваний звучат немного устрашающе, но выбор всегда остается за вами. И, если вы относительно здоровы, то студия танца хип-хоп поможет вам обрести психологическое и физическое равновесие, а в некоторых случаях и найти партнера.
Самое главное, что, занимаясь хип-хопом танцами, вы впускаете в свою жизнь сказку! Сшейте себе потрясающий восточный наряд, освойте плавные и сексуальные движения танца и обязательно продемонстрируйте свое умение окружающим.
